со мной можно связаться по умэл.
+

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
17:33 

первый пост

сижу на диете протасова уже 10ый день, похудела всего на 3кг.
по мне это заметно только тогда, когда я без одежды и то чуть-чуть совсем.
мой рост 170, вес сейчас 60
хочу вес 53-55, и худые руки.
завтра планирую купить диск с комлпексом с бодифлекс.

19:06 

;D
проснувшись сегодня утром, у меня было такое чувство, что меня всю ночь били палками, почему так болела спина, понять не могла.
дошло только сейчас ;DDD
обруч крутила.


21:42 

вы бы знали, как я хочу есть

19:41 

вот и заканчивается 11ый день диеты, уже жду не дождусь следующей недели, чтобы рыбку захомячить.
безумно хочу кушать, просто невероятно, хотя пишут, типа к концу второй недели вы перестанете хотеть есть блабла, бред полный.
не взвешивалась, хочу это сделать в воскр., надеюст 59 уже буду. ну или 58, ахаха, хотеть не вредно, в принципе

18:32 

14ый день

ура
завтра можно кушать рыбку, уже купили семгу, хочу в пароварке с лимонным соком, ммм, обожаю.
вес сейчас чуть-чуть меньше 60, где-то 59,8-59,9, т.к. весы не электронные, точно не видно, но утром стрелка немного отошла вниз.
сегодня, блин, переборщила с сыром, съела около 7-8 кусочков, т.к. безумно хочу есть. вообще как-то странно, именно сегодня дикий голод, съела еще 2,5 зеленых яблока, хотя до этого две недели максимум одно ела.
ну пусть я с сыром переборщила, чем сорвалась ^^
вчера были лыжи + на протяжении недели обруч кручу 15-20 минут

20:26 

сегодня я съела примерно 250гр семги, с соком лимона, сделанной в пароварке.
аааа
это такое блаженство
я съела ее около 17 часов вместе с яйцом, овощами и куском сыра, и до сих пор нет голода
ура, я так рада
купила себе диск с занятиями, аля аэробика.
сложновато, но выполнимо.


20:21 

блин, так надоела эта диета, нереально хочется нормально покушать, хочу конфет, дома их куча: рафаэлло, фиреро роше, кэдбири, мерси, коркунов блабла
прям не могу уже.
___________
сегодня съела:
рыбу
яйцо
2 куска сыра
штук 8 редисок
2 стакана молока + маленький пакетик молока
2 яблока, одно большое, другое очень маленькое., можно сказать 1,5
крутила обруч 15 минут
30 минут аэробики
20 минут в школе вальс учили.
+ потеряла еще 1 кг


20:41 

фигли она такая крутая, сучка ><
а ногииии, ноги

+

20:53 

арарра

когда я сегодня, придя со школы, встала на весы, вес был примерно 58,8 аххаха, но это явно не правда, просто я не ела весь день, только половина яблока попало в желудок.
покушала:
рыба
яйцо
огурец
меньше половины помидора
3 яблока
стакан молока
половина кусочка сыра
сейчас добиваю бил баланс кефирный
кстати, на протасовке, молоко то можно?
___________
вообще жопа какая-то(((( я думала к концу 3 недели, которая будет в воскресение, я буду весить хотя бы 58, причем этот вес будет устоявшийся.
а я вешу 59 с копейками.(((
надеюсь на описание диеты в том, что самый интенсивный спад происходит на 4,5 неделе


21:23 

19ый день

мне кажется, что объемы мои действительно уходят, когда я поднимаю майку , даже в сережине дня, живот меньше
родители очень психуют из-за того, что как они говорят, я практически ничего не ем.
сегодня:
рыба
яйцо
по-моему 3 огурца
3,5 куска сыра((((
2 морковки
2 яблока зеленых
био баланс кефирный
обруч 20 минут, сейчас еще покручу.

16:07 

объемы уходят, вес стоит Оо
сегодня съела:
рыбу
яйцо
огурец, немного помидора
1,5 яблока
3 кусочка сыра
аааа и о боже, 4 конфеты
не знаю, что на меня нашло, но это просто необходимо было.
вечером поем моркови и половину яблока
завтра планирую отказаться от рыбы,сыра и яйца.
только овощи и яблоки

20:00 

бляяяя
это пздц
это надо же, на конце 4 недели так нажраться.
это ужасужасужас.
завтра голодаю полностью, только вода!!!!
аааа
блин
что же делать?

протасовка

главная