Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
20:00 

question?
бляяяя
это пздц
это надо же, на конце 4 недели так нажраться.
это ужасужасужас.
завтра голодаю полностью, только вода!!!!
аааа
блин
что же делать?

URL
Комментарии
2010-03-25 в 20:08 

Прекрасное дается нелегко.
эээ не сходи с ума
ща ся голодом поморишь потом опять сорвешься
питайся правильно и вовремя

2010-03-25 в 20:10 

question?
правильно, в смысли диету продолжать дальше???
ненавижуууууу

URL
2010-03-25 в 20:12 

Прекрасное дается нелегко.
если тебе не нра диета
просто питайся правильно
я как начала питаться правильно скинула 9 кг
просто отказалась от мучного, чипсов, пива и тд

2010-03-25 в 20:46 

question?
она мне просто надоела.
не могу уже.
а худеть, не худею, как обещает диета, и по отзывам, все кг на 7 в среднем худеют, а я на 3,5, и то, первые три ушли на второй неделе, остальные 0,5 на 3(
а ск калл нужно употреблять, чтобы скинуть кг 5?
вес грубо говоря 60, рост почти 170, есть живот, бока убираю обручем.
сейчас немного потеплеет, бегать начну

URL
2010-03-25 в 20:52 

Прекрасное дается нелегко.
ну у тя нормально все
у мя то было 69 при 162
вот лишние 9кг и убежали, стало 60 на 162
ниже добиться пока не могу, оч трудно
у тя нету лишнего жира, тебе убирать только правильным питанием и спортом, много спорта

2010-03-25 в 20:58 

question?
Птичница2 у меня два месяца осталось((((( что можно придумать????
у тя нету лишнего жира оххххх, у меня его много, особенно на животе.

URL
2010-03-25 в 21:09 

Прекрасное дается нелегко.
это исправляется только спортом
по показателям рост-вес у тя норма

2010-03-25 в 21:11 

Прекрасное дается нелегко.
я ща тоже животом в плотную занялась, а то пипец, ем обычную еду, но опять же не мучное и не ночь
вес стал уменьшаться, качаю пресс уже 3 дня, мне кажется потихоньку появляется результат
где-то у девочек читала что только на 21й день будет заметен результат упорных занятий

2010-03-25 в 21:13 

question?
Птичница2 завтра помимо обруча, начну пресс усиленно качать тогда.
я еще аля аэробикой занималась, по диску.
и мне нужно в руках похудеть, вот только как, не знаю, качать боюсь, а то еще больше станут( мышцы под жиром(

URL
2010-03-25 в 21:33 

Прекрасное дается нелегко.
question? ты знаешь , я недавно начала вобще все качать, рука оч быстро ушла с 30см до 27см, а вобще девушке оч сложно накачать мускулы, природа так запрограммировала

2010-03-25 в 21:35 

question?

URL
2010-03-25 в 21:56 

Прекрасное дается нелегко.
почитай мой дневник
там пред посл запись со всеми занятиями что я делаю дома

2010-03-25 в 22:00 

hold.me.tight
Герой протасовки
question?
может, у тебя КД скоро?.. с чего такой срыв?.. вчера конфеты, сегодня "не того" съедено...
но прекрати па-ни-ко-вать.
вместо дня на воде, займись спортом!..
завтра посвяти себе. Спорт, +пресс, йога... Ванна, арома-масла... И все будет в порядке.

2010-03-25 в 22:13 

question?
hold.me.tight не, кд не скоро.
лоллолоо, вы меня так все успокоили, спасибо.
завтра так и сделаю!
и не буду больше срываться!
:*

URL
   

протасовка

главная